你是否每天都感觉困乏，脑袋昏沉，总想睡觉？从中医养生理论来看，这很可能是元气不足所致。中医讲，元气是人体生命活动的原动力，主宰着人的精气神。现代人生活节奏快，长期熬夜、过度劳累、精神压力大，这些都会大量损耗元气。元气一旦亏虚，身体就像电量不足的机器，运转乏力，表现为神疲乏力、精力不济，白天频繁犯困。若不及时调养，身体亚健康状态会愈发严重。
在亚健康问题频出的当下，杏林茗方应需而生。它精准洞察到现代人的身体困境，许多人明明体检合格，却整日神疲乏力、精力不足，白天犯困打瞌睡，身体绵软无力。中医理论点明，此为人体元气不足之症。而杏林茗方秉持 “茶方即药方” 的智慧，精心研制出元气好茶方。其汇聚人参、黄芪、陈皮、枸杞、大枣、麦冬、山楂、龙眼等多味药食同源的道地本草，品质卓绝，配方精妙。每日一杯，让这些本草精华丝丝入扣地滋养身体，补足元气，助你重拾活力满满的状态。
健康生活，从点滴日常开启。早睡早起，顺应自然生物钟，让身体脏器在夜间得以充分休养，清晨便能活力满格。合理饮食，均衡摄入五谷杂粮、蔬果蛋奶，为身体提供多元营养。坚持运动，无论是跑步、瑜伽或是散步，促使气血流通，增强体质。工作之余，学会放松身心，冥想、品茶皆是良方，舒缓压力，不让负面情绪过度消耗元气。远离不良习惯，戒烟限酒，给身体减负。如此，方能长久维系健康体魄，元气常伴。
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